Este topico lo voy a abrir como respuesta a la pregunta de Mac (guitarrista) en otro lugar del foro.

Que tal Mac, una de las cosas que debes tener en cuenta es que la rapidez y la limpieza se da poco a poco.

Lo primero es atacar el 1er. problema.
      * La limpieza.

- primero debes hacer unos ejercicios de calentamiento a velocidad lenta, te recomiendo tocar negras a 60 por segundo, no importa mucho la escala o ejercicio que toques para este calentamiento (eso si, es importante que no vayas a desesperarte.) 
   *visita este link para calentamiento http://www.musinetwork.com/foros/index.php?topic=181.0

- despues de haber calentado escoge, una escala, lick, arpegio, o lo que quieras, y tocalo a la misma velocidad de calentamiento (60).   Es importante que escuches el sonido de cada nota, y veas donde esta el error en tu digitacion, es decir, cual es la cuerda, nota o pasaje donde suena mal o batallas para tocar y practicar ese pasaje una y otra vez, ya que esté dominado, lo pegas a todo el ejercicio, escala etc. completo.

  Ahora,  * la velocidad la vas a incrementar una vez que tus notas se escuchen bien, limpias y que tu mano derecha se coordine con tu mano izquierda. No vayas a subir la velocidad sin que haysa pasado el primer nivel.

¿Porque? porque si no puedes tocar limpio algo lento, mucho menos lo vas a poder tocar rapido. Una vez mas, no te desesperes, la velocidad va a llegar sola.

  Este metodo lo uso yo y he tenido resultados favorables, aun con algunos años tocando la guitarra, sigo usando estos ejercicios para calentamiento y para practicar pasajes dificiles.

  Cuando menos lo pienses, vas a estar tocando a la velocidad que deseas, pero sobre todo, con una limipeza que muy pocos guitarristas tienen, jaja. (Triste pero cierto)

Otro punto que muy pocos le dan importancia es * el sonido de tu instrumento, debes buscar que tu guitarra suene agradable al oido y que tu te sientas agusto con el, hay muchos factores que determinan el sonido, desde la pua o plectro, (el material con que esta hecho, posicion al momento de tocar la cuerda, grosor, etc,) hasta la guitarra, ampli, ecualizacion, etc, eso es lo que diferencia a un guitarrista de otro.

  Mucha suerte y recuerda que, entre mas lento lo toques, mas rapido vas a tocar rapido.

   Salu2.

gracias carlossantos por tus consejos los voy a poner en practica ya vi tambien los arpegios de septima que recomiendas y en este momento voy a poner en practica todo esto, tambien queria preguntar he visto otras tecnicas de plumilla o pua y mi pregunta es hay algun tipo de tecnica en la plumilla que sea mas recomendable como el speed picking o sweep picking por que siento qe cambia el sonido al tener la plumilla ladeada para llevar a cabo esta tecnica y se me hace un poco mas complejo tocar con la plumilla alternada por favor me podrian orientar en esto gracias y tambien quiero agradecer a betobomba su comentario

HOLA MAC, PUES SI HAY VARIAS TECNICAS, YO TE PUEDO RECOMENDAR TODAS, PICADO ALTERNADO, EL ECONOMICO QUE ES PARA LAS ESCALAS DE 3 NOTAS POR CUERDA, EL SWEEP PICKING PARA ARPEGIOS Y TAMBIEN EL STRING SKEEP, SALUDOS Y SUERTE
ROBERTO B.

El string skipping en español algo así como saltarse cuerdas. Esta es una técnica para evitar la evolución de una melodía de una manera lineal y dar otro sentido y movimiento con saltos melódicos. Como su nombre lo indica esto se hace  saltando de una cuerda a otra. 

Hay un string skipping muy conocido en la cancion cleff of dover de Erick Jonson
Aqui un ejemplo de paul gilbet

http://www.youtube.com/v/7X1WirRw0lk


saludos

http://www.metronomeonline.com/

por si no tienen uno a la mano

muchas grasias a todos en serio me han dado mas herramientas de trabajo y mas material les agradesco su amigo mario